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Información útil para comprar tu pulsera inteligente.

Hoy en día la mayoría de las personas han virado hacia una vida más saludable. ¿Cuánta gente conoces en los últimos años que ha dejado de fumar y/o se han pasado al running? Muchos, seguro.

Este cambio se reflejó hace unos años en una gran demanda de las aplicaciones para móviles relacionadas con el fitness / salud. Apps que permiten llevar control del ejercicio realizado midiendo distancias recorridas, velocidad.... Estaba claro que estas aplicaciones tenían que evolucionar, lo cual ocurrió con la llegada de las smartbands.

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Recuerda que los más vendido suele ser sinónimo de calidad. Porque el mercado es el mejor juez.

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Descubre a continuación todo lo que las pulseras de actividad pueden hacer por ti.

  1. ¿Qué es una pulsera de actividad?
  2. ¿Para qué sirven?
  3. ¿Por qué es importante que sean compatibles con iPhone, Android o Windows Phone?
  4. Opiniones sobre las pulseras de actividad
  5. ¿Pulsera de actividad o smartwatch?
  6. ¿Pulsera de actividad o pulsómetro?
  7. ¿Pulsera de actividad o reloj GPS?
  8. ¿Cómo te ayuda tusPulserasdeActividad.com?

¿Qué es una pulsera de actividad?

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Evolución también de los ya desfasados podómetros, son unos dispositivos cuyo principal atractivo es que permiten recopilar gran cantidad de datos a través de una smartband... que ni te acordarás que la llevas. Una insignificante pulsera similar a la que muchas personas llevan como complemento a su ropa. Útiles y discretas, en esa combinación reside su fortaleza. Además son extraordinariamente sencillas de manejar, no tienes que ser un experto en tecnología para sacarles gran partido.

pulsera de actividad 2

¿Para qué sirven?

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En contra de lo que podría dar a entender su insignificante presencia son capaces de controlar múltiples datos: distancias recorridas, calorías quemadas (la mayoría de estos gadgets tienen en cuenta el peso y la altura de su usuario para calcularlas), escalones subidos...

Además, de la mano del crecimiento de sus programas "anexionados", son capaces de contabilizar el número de calorías ingeridas ya que permiten introducir las ingestas de comidas y bebidas diarias. Incluso las más avanzadas permiten escanear los códigos de barra de los productos consumidos para facilitar el proceso (obviamente con la ayuda de un smartphome, ya que la pulsera no deja de ser un gadget básico). De esta forma podrás comprobar si tu día a día tiene un exceso de calorías.

Eso si, debes interpretar los datos que proporcionan con sentido común ya que no son herramientas 100% precisas. Son una ayuda, nunca un reemplazo de un nutricionista / dietista. Y es que la mayoría calcula las calorías consumidas en base a los movimientos de la muñeca... lo cual puede llevar a inexactitudes por ejemplo al ir en bici o hacer la cama. Aunque cada día son más precisas. Por ejemplo a algunas ya se les puede indicar si se está realizando una actividad concreta como montar en bici, teniendo de esta forma en cuenta ese dato a la hora de calcular los parámetros. Ley de vida. Los nuevos son más y más completos. Compruébalo en nuestra comparativa de pulseras de actividad de 2016. Especialmente en combinación con smartphones cada día son capaces de recabar más información.

Prácticamente todas las pulseras también disponen de un modo sueño con el que se puede controlar la calidad del mismo, en base a lo que sus usuarios se mueven en la cama (las veces que se despiertan a media noche) y a sus horas de acostarse y levantarse. Incluso, tratando los datos recopilados, algunas permiten calcular cuánto es el tiempo óptimo que debería durar la siesta del día.

Consultar la totalidad de la información que almacenan en el dispositivo en la mayoría de los casos no es posible, pero incorporan conexiones bluetooth (o por cable) para poder enviar los datos a un teléfono móvil, tablet o PC donde se podrá analizar toda la información recabada con la ayuda de lqs aplicaciones adecuadas. Gracias a ellos, por ejemplo, podrás observar gráficos y tendencias que te ayudarán a hacerte una idea de la evolución de tu forma física.

Si quieres saber más sobre el funcionamiento de una pulsera inteligente no dejes de consultar el artículo enlazado.

pulsera de actividad

¿Por qué es importante que sean compatibles con iPhone, Android o Windows Phone?

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Si quieres aprovechar todas las prestaciones que son capaces de ofrecer las pulseras de actividad es necesario que sean compatibles con tu smartphone. Gracias a tu terminal móvil podrás consultar en tiempo real todos los datos que los cuantificadores son capaces de registrar. Pero además la "complicidad" es bidireccional, ya que muchas pulseras son capaces de avistarte de las llamadas, mensajes... que recibe tu smartphone.

Por eso es imprescindible que cuanto te plantees qué pulsera de actividad comprar te asegures que la misma es compatible con tu móvil. Debido a la importancia del tema hemos elaborado amplios artículos con información sobre el tema:

Opiniones sobre las pulseras de actividad

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Hemos recibido varias consultas en tusPulserasdeActividad.com pidiéndonos nuestra opinión sobre las pulseras de actividad en general (no sobre un modelo en concreto), lo que nos ha animado a crear este apartado.

Las smartband están especialmente recomendadas para gente que no realiza deporte de manera muy regular, a quienes las pulseras cuantificadoras les "empujarán" a aumentar su actividad física (dar un paseo extra, bajarse un par de paradas antes en el bus, cambiar escaleras por ascensor...).

Afortunadamente o desafortunadamente todos nos comportamos diferente cuando estamos siendo observados, lo que se traduce en que la mayoría de la gente se mueve más cuando está siendo monitorizada por una pulsera inteligente. Además tu motivación aumentará ya que puedes fijar metas diarias (pasos dados, calorías quemadas...) que la pulsera te avisará cuando cumplas.

La posibilidad de compartir los datos para competir con los amigos también te empujará a hacer más ejercicio. Por ello muchos de los programas que acompañan a las pulseras cuantificadoras permiten organizar campeonatos, trofeos...

Por tanto, con estas pulseras podrás controlar tu actividad diaria de manera muy sencilla. Únicamente la tienes que configurar el primer día introduciéndole 4 datos básicos (peso, altura, longitud de la zancada...), activar el modo sueño cuando procede, cargar cada ciertos días, volcar la información... y poco más. Ah, y ajustarla bien a la muñeca para que los datos no se desvirtúen. Al principio llevar la pulsera ajustada te puede resulta un poco incomodo, pero todos sus usuarios reportan que se acaban acostumbrando sin mayores problemas. Y es que si fuera tan incómoda no sería un producto de tanto éxito, ¿no crees? Solo Fitbit, compañía dedicada a la venta de pulseras y relojes inteligentes, duplicó sus ventas en 2015 llegando hasta los 1.858 millones de dólares.

En nuestra opinión las pulseras de actividad son un gran aliado para que las personas que llevan una vida sedentaria inicien una transición hacia unos hábitos más saludables.

¿Pulsera de actividad o smartwatch?

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No es un secreto que los principales fabricantes de pulseras están diseñando y lanzando también relojes inteligentes. ¿Esto significa que los cuantificadores son una moda que pasará cuando los relojes alcancen su madurez? Aunque hay opiniones para todos los gustos, varios lo han pronosticado... pero hasta el momento la realidad es bien distinta.

Las pulseras de actividad han evolucionado rápido y las hay muy completas (pantalla de datos, reloj, pulsómetro, sumergibles hasta 30 metros...). De momento los relojes inteligentes no están pudiendo ofrecer mucho más que sus “hermanas pequeñas”, pero es que además presentan 3 importantes hándicaps:

Por eso, en estos momentos, las ventas de las pulseras inteligentes son mucho mayores que las de las relojes a pesar del boom del Apple Watch. La batalla continúa.

¿Pulsera de actividad o pulsómetro?

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Ya hay muchas pulseras de actividad con pulsómetro, lo que está dejando "fuera de juego" a los clásicos pulsómetros mono función.

Hace no tanto los pulsómetros, por ejemplo, de Polar eran muy valorados por los deportistas debido a su gran precisión. Hoy la pulsera de actividad Polar Loop 2 cuenta con la misma precisión pero además ofrece medición del sueño, alarmas inteligentes por vibración, distancias recorridas, calorías consumidas...

Otra muestra de que los pulsómetros "rasos" tienden a desaparecer es que aunque el último gadget estrella de Polar, el A360, es oficialmente un pulsómetro a nivel de usuarios se habla de él como un híbrido entre pulsera de actividad y reloj. Por cierto, la A360 es una de las pulseras que ya toma directamente el pulso desde la muñeca, una tendencia cada vez más extendida que busca dejar atrás las incómodas bandas pectorales utilizadas hasta ahora.

¿Pulsera de actividad o reloj GPS?

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Así como ya hay muchas pulseras de actividad que han integrado los pulsómetros, con los GPS el tema va más despacio. De momento Microsoft Band 2 y poco más. Esto lleva a muchos a plantearse un dilema: ¿pulsera de actividad o reloj GPS?

Si buscas precisión por encima de todo opta por un reloj GPS. Las pulseras de actividad incorporan podómetros que dan mediciones bastante menos exactas. Si eres un runner que quiere conocer con exactitud tus ritmos de carrera (min/km) las smartband no son lo que necesitas.

Pero si con una aproximación de la distancia recorrida te sirve (por ejemplo se estima que el margen de error de la Xiaomi MiBand es como máximo del 10%), la pulsera te ofrecerá muchos más datos.

También puedes simultanear ambas. Ponte el reloj GPS cuando vayas a correr y el resto del día la pulsera de actividad.

¿Cómo te ayuda tusPulserasdeActividad.com?

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Las pulseras de actividad son uno de los productos de moda en 2016. Pero, aunque todo el mundo ha oído hablar de ellas, todavía son muchas las personas que no tienen claro si estos gadgets les pueden ser útiles en su día a día.

En nuestra web tratamos de explicar qué son exactamente, quienes les pueden sacar mayor partido, como funcionan... y además presentamos diversas comparativas, opciones económicas... buscando hacer más sencillo el proceso de compra a quienes quieran adquirir la suya.

Tratamos de que ahorres tiempo. De centralizar la información. De evitar que te pases horas y horas saltando de una web a otra para conseguir los datos que necesitas.

tusPulserasdeActividad.com no somos una tienda. No vendemos pulseras inteligentes directamente. Tenemos acuerdos con proveedores para que puedes comprar tus cuantificadores al mejor precio en ellos. Por ello si tienes cualquier duda o problema con tu pedido tendrás que ponerte en contacto directamente con la tienda (Amazon, eBay...) donde hayas realizado la compra para que te resuelvan la incidencia.

Aprovecha toda la información que te ofrecemos, descubre si las pulseras son lo que necesitas para dejar atrás tu vida sedentaria y adquiere la pulsera que necesitas.

 

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